Cosa mettere nel caffè per abbassare la glicemia: ecco 6 trucchetti della nonna

Il caffè è una bevanda che per molti rappresenta il miglior modo per iniziare la giornata, ma che potrebbe avere dei risvolti positivi o negativi a seconda dell’utilizzo che se ne intende fare. Si parla infatti di una preparazione che viene definita energizzante e che, al tempo stesso, potrebbe favorire problematiche di natura cardiovascolare. Secondo … Leggi tutto

Formaggi da mangiare in gravidanza: ecco la lista dei migliori

La gravidanza è per una donna un periodo tanto bello quanto delicato, in cui bisogna mettere in atto alcune accortezze ed alcune attenzioni. Non tutto può essere mangiato perché alcune cose potrebbero essere dannose. Vediamo qui quali formaggi mangiare in gravidanza, quali è meglio evitare e quali sono le motivazioni. Alcuni formaggi non possono essere … Leggi tutto

Cosa mangiare da vegano: ecco un menu completo

Il veganismo è uno stile di vita che si sta diffondendo sempre di più negli anni e che permette a moltissime persone di appagare le proprie necessità fisiche non mangiando carne e derivati. Ovviamente si tratta di una scelta che bisogna adottare sulla base delle proprie esigenze e soprattutto senza farsi influenzare troppo da chi … Leggi tutto

Come mangiare avocado: ecco la risposta

Sta quasi diventando una moda quello di mangiare l’avocado. Si tratta di un frutto prelibato che va bene no solo per accompagnare dei piatti salati ma anche nella preparazione dei dolci o anche solo per essere mangiato da solo. E’ carnoso e con una consistenza burrosa e quando è maturo può anche essere spalmato sul … Leggi tutto

Come mangiare le noci per abbassare la glicemia? Ecco i 3 trucchetti della nonna

Le noci sono degli alimenti molto pregiati che per via delle sue caratteristiche uniche e invidiabili sono presenti in moltissimi regimi dietetici. Parliamo di frutta secca, la quale possiede le stesse caratteristiche di quella fresca tolta la presenza dell’acqua che, ovviamente, è del tutto assente. Si tratta però di alimenti estremamente calorici che devono essere … Leggi tutto