Redazione
E’ vero che l’acqua frizzante fa ingrassare? Sono sempre di più le persone che si pongono questa domanda e che vogliono sapere che il gonfiore che sentono delle volte dopo averla consumata dipende proprio da questo. Partiamo dal presupposto che la risposta è no. Al suo interno non ci sono calorie. Cosi come quella liscia, … Leggi tutto
Il ketchup fa parte delle nostre dispense ormai da diversi decenni. Accompagna le nostre cene a base di burger, patatine fritte, ma viene usato anche per altri tipi di pasti. Si tratta di una salsa creata con pomodori e aceto. Un processo di fermentazione. E come è facile pensare, un prodotto a base di pomodori … Leggi tutto
Da qualche anno si è affermato il latte di soia, un alimento alternativo che non ci fa rinunciare alla bontà del bene primario più famoso, ma che risulta essere totalmente diverso nella sua composizione. Sempre più persone hanno deciso di introdurre questo alimento nella loro dieta ed è proprio per questo che non ne possono … Leggi tutto
Oggigiorno, trovare diete competitive che facciano perdere chili e garantiscano anche una costante nel mantenimento del peso ideale raggiunto è quasi un terno al lotto, perché la maggior parte di queste diete tende a farti perdere chili, ma non ti offre di fatto delle garanzie per mantenerti in forma sempre. Il problema poi si acutizza … Leggi tutto
Chi deve tenere sotto controllo i livelli di glucosio nel sangue, è costretto a seguire una dieta alimentare con pochi carboidrati. Quando si parla di cereali, il timore è sempre quello di aggravare le sue condizioni. Quali fanno bene e quali, invece, andrebbero evitati? La regola d’oro è sempre la stessa: prediligere i cereali integrali. … Leggi tutto
Quando ci sentiamo particolarmente giù, basta un singolo quadratino di cioccolato a migliorarci l’umore. Ma non crederai che sia dovuto solo alla sua bontà? Che sia al latte, bianco, fondente o con le nocciole, il cioccolato è un gran stimolatore di endorfine, che a loro volta inducono la sintesi dell’ormone della felicità: la serotonina. Il … Leggi tutto
Solitamente la frutta secca viene dipinta come un alimento di eccellenza, in quanto è ricca di nutrienti e di sostanze naturali che non possono che arrecare benefici alla salute e al corpo umano. Ovviamente alcuni frutti risultano avere una qualità più alta rispetto a tanti altri, ma come spesso accade esiste anche una tipologia di … Leggi tutto
Le fette biscottate non passano davvero mai di moda, anzi secondo vari studi operanti in Italia la loro diffusione è addirittura aumentata anche a fronte di una varietà maggiormente presente nei suoi ingredienti, vengono cosndierate da una ampia categoria di consumatori come un elemento assolutamente in grado di soddisfare vari bisogni alimentari. Ma cosa succede … Leggi tutto
Parliamoci chiaro, il tonno è un alimento che fa sempre bene possedere in casa, è facile e già preparato e poi può essere mangiato durante i pasti principali ma anche come merenda o come spuntino, considerando il fatto che richiede davvero pochissimo tempo per essere preparato. Un vero alleato di chi non ama i fornelli. … Leggi tutto
Lo yogurt è un alimento magro che spesso viene scelto da consumare per colazione o snack. Il motivo per cui va così di moda, ma non solo, è perchè non contiene carboidrati. Idealmente, dunque, si tratta di un prodotto amato per una dieta sana ed equilibrata, e per tutti coloro che vogliono mantenere la linea. … Leggi tutto
