Redazione
Sembra un pasto secondario, ma la merenda è un momento essenziale della giornata, sia per grandi che per i piccoli. L’importante che si faccia in maniera sana, con alimenti nutrienti e che facciano bene al nostro corpo. Quindi, proprio per questo è importante considerare alcuni elementi con poche calorie e zuccheri in eccesso. Scegliere gli … Leggi tutto
I salumi italiani sono una bontà per i nostri palati, tra questi, il prosciutto crudo è il salume italiano per eccellenza! Si tratta di alimento, ottenuto dalla salatura a secco dalla stagionatura della coscia del maiale. Un processo lungo e che prevedere una certosina cura, per conferire a questo prodotto un sapore unico. Trattandosi, appunto, … Leggi tutto
Partiamo da un presupposto importante, la pasta è di certo un alimento prezioso per la tradizione culinaria italiana e non solo, a prescindere dai gusti e dal modo in cui si decide di cucinarla, quello che è assolutamente certo è che sono poche le persone che ci rinunciano anche ogni giorno della settimana. E quindi, … Leggi tutto
Avete mai sentito il detto: “noi siamo quello che mangiamo“? È un chiaro riferimento al fatto che il tipo di alimentazione che ci accingiamo a portare avanti ogni giorno, detiene un ruolo cruciale nel determinare la salute dell’interno organismo. È anche sbagliato pensare che uno stile alimentare sano sia caratterizzato da una drastica riduzione del … Leggi tutto
La salsa di pomodoro è uno degli alimenti più apprezzati e consumati al mondo, del resto essa è alla base di moltissimi piatti. C’è però qualche avvertimento che dice “Non mangiare questa salsa di pomodoro” e riguarda alcune salse che hanno dei livelli di zucchero, di acidità e qualche ingrediente che non è propriamente adatto … Leggi tutto
I muesli sono molto amati ed apprezzati dalle persone e per tale ragione vengono spesso scelti come colazione. Questi sono un alimento molto popolare che da anni è scelto come colazione e vengono spesso considerati un cibo salutare. Vediamo qui come mangiare i muesli, che sono una combinazione di cereali, frutta secca e semi. Spesso … Leggi tutto
Noi donne siamo sempre alla ricerca della dieta giusta: si mangia poco, ci si prepara sempre agli eventi, ma non si riesce quasi a raggiungere davvero quell’obiettivo che tante di noi amano, ovvero poter mangiare sano e regolarmente, senza privarsi di niente, ma poter perdere peso e mantenersi, soprattutto, in forma sempre, durante tutto l’anno. … Leggi tutto
Nella vita di tutti i giorni, tra il lavoro e le altre azioni quotidiane, cerchiamo un metodo pratico e veloce per preparare dei pasti veloci. Il tonno in scatola è un alimento molto diffuso sulle nostre tavole, proprio per questi motivi. Ma molti di noi ci chiediamo se questo tipo di alimento è indicato per … Leggi tutto
Uno dei pesci maggiormente consumati ed apprezzati per il gusto e il sapore è proprio il salmone, leggermente più grasso rispetto alla media. Questo pesce abbonda dei nostri mari e per soddisfare il fabbisogno mondiale vengono effettuati diversi allevamenti che consentano una produzione maggiore dell’esemplare in questione, in quanto è davvero molto richiesto nell’ultimo periodo. … Leggi tutto
Ormai da molto tempo, l’aceto di mele è considerato molto benefico per la nostra salute ed è consigliato per la mattina diluito in un bicchiere d’acqua. Molte persone però si chiedono se effettivamente questo liquido può essere benefico o se si tratta solamente di una diceria. Sono tantissimi i presunti benefici, dal combattere la fame … Leggi tutto
