La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Mangiare carne è qualcosa, che salvo per casi rari o per chi segue un tipo di dieta diversa, a cui in pochi hanno intenzione di rinunciare. Le tipologie presenti sul mercato e a nostra disposizione sono davvero tante e per i gusti più disparati. Eppure è possibile che mangiarne troppo non faccia poi cosi bene. … Leggi tutto
L’emoglobina è una sostanza molto particolare per il corpo umano, in quanto è quella che permette ai globuli rossi di trasportare l’ossigeno nel sangue. Si tratta di un elemento del quale non possiamo fare a meno e che è fondamentale alla vita. Proprio come ogni altro parametro vitale però, anche l’emoglobina può andare incontro a … Leggi tutto
La gravidanza è un periodo davvero speciale nella vita di una donna, anche se è proprio durante questi mesi che bisogna avere un occhio di riguardo in più soprattutto per quanto riguarda l’alimentazione. Alcuni cibi possono apparire innocui ma nascondere molti pericoli, motivo per cui consumarli durante la gestazione è davvero sconsigliato. Non sempre però … Leggi tutto
Il melograno è l’albero che sviluppa la melagrana anche se spesso anche il frutto viene chimato al maschile, risulta essere inconfondibilmente portato ad essere riconosciuto, soprattutto se viene aperto è infatti facile da riconoscere in quanto composto nella sua parte interna dai tradizionali semi commestibili, dal colore rosso vivo che vira leggermente su un’altra tonalità. … Leggi tutto
Il vino rosso è uno di quei prodotti anche spesso legati al nostro paese che non smette di essere estremamente divisivo ma anche fornire enormi indizi in fatto di impatto sul nostro organismo, tra chi lo considera mediamente tollerabile e chi invece è più drastico e non è mai pronto a consigliarlo. Spesso infatti gli … Leggi tutto
Bere caffè amaro apporta benefici all’organismo in particolare ad organi delicati e fondamentali come il cuore? E’ una delle questioni maggiormente portate ad essere chieste a nutrizionisti e dietologi anche perchè il caffè fa parte come pochissime altre cose di un’abitudine che è difficile non solo da rinunciare ma anche da limitare. Il caffè “amaro” … Leggi tutto
Le nocciole sono un alimento molto conosciuto e apprezzato da molte persone, non solo per il loro sapore, ma anche per le loro proprietà nutritive. Sono ricche di vitamine, minerali e grassi sani e grazie a questo sono considerate un superfood. Tuttavia, nonostante i loro benefici, è importante restare molto attenti nel loro consumo, in … Leggi tutto
Il fico d’India è uno dei frutti maggiormente riconoscibili ed apprezzati, coltivati in molte zone del mondo incluse le regioni maggiormente calde e temperate del nostro paese, si tratta di una variante di frutta molto gradita per il sapore dolce e per la capacità di essere considerata e percepita soprattutto come qualcosa di più sfizioso … Leggi tutto
Bere acqua per abbassare la glicemia non è un semplice “vezzo” ma qualcosa di consigliabile in ogni caso, anche da parte di coloro che non hanno valori eccessivamente “fuori la norma”, questo identifica una abitudine decisamente saggia, anzi virtuosa che può realmente contribuire a vivere al meglio l’iperglicemia, una condizione tanto problematica quanto conosciuta quanto … Leggi tutto
I fagioli sono uno dei legumi più consumati e apprezzati al mondo. Questo particolare tipo di legume è il seme commestibile della pianta di fagiolo, una pianta che fa parte della famiglia delle Fabacee, a cui appartengono i principali legumi. Ci sono numerose varietà di fagioli che hanno diverse forme e sapori. Esistono fagioli di … Leggi tutto
